时间：2025-05-23 15:47
地点：凤阳县
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在秋季有什么需要注意的？特别是在养生方面？
在秋季，人们需要注意以下几点养生： 1. 调整饮食：秋季气温变化大，人体消化功能较弱，应适量增加食物摄入，多吃些温热的食物，如糙米、南瓜、花生等，同时减少或避免生冷食物的摄入，如生蔬菜、凉性水果等。 2. 多锻炼：秋季正是气候适宜的季节，可以多进行户外锻炼，如晨跑、散步、太极等，增强体质、提高免疫力。 3. 注意保暖：秋季早晚温差较大，早晚时分应适当增减衣物，保持身体的温度平衡，注意保护手脚和腰部等易受寒凉影响的部位。 4. 防治感冒：秋季是感冒高发季节，应养成良好的卫生习惯，勤洗手、保持室内通风、避免人群拥挤等，增强抵抗力，并及时接种流感疫苗。 5. 补充水分：秋季空气干燥，易导致皮肤干燥、喉咙痛等问题，要适量多喝开水，补充水分，同时可以使用加湿器或放置室内植物来增加空气湿度。 总之，在秋季养生时应注重调节饮食、增加运动、保暖、预防感冒等方面，以保持身体的健康和平衡。
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9、11月12日，陆家嘴（600663.SH，900932.SH）发布公告，11月12日收到控股股东上海陆家嘴（集团）有限公司通知，自本公告披露日起12个月内，陆家嘴集团及其全资子公司拟通过上海证券交易所允许的方式（包括但不限于集中竞价交易、大宗交易等）增持公司A股和B股股份，增持总金额不低于人民币10亿元（含本数），不超过人民币20亿元（含本数）。
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